Re-começando

Não sei quanto blogs já tive, perdi as conta de quantas vezes cheguei no meu peso ideal, desisti e voltei a me sentir fraca e frustada como agora, mas acredito que nunca é tarde para recomeçar!!! 

Estava no msn falando com uma amigona de tempos ( de blog e fora dele), e comentei que estava querendo voltar para o meu blog e tals, que não sabia se continuava no velho ou se criava um novo, foi quando ela me mandou este linck CLICA AQUI, que fez com que minha cabeça se abrisse e eu resolvesse imediantamente voltar pra cá!! Resolvi criar um blog novo, na tentativa de eliminar velhos hábitos. Mas sem abndonar as velhas e queridas amigas!! Então se fui ao seu blog e disse que troquei e estou aqui pode acreditar!! Sou A Aninha mesmo, a que vai e volta ( já tô até vendo os comentários de VE SE NÂO SOME DENOVO hahahha);

Agora falando de r.a e planos para o futuro. Estou desde sexta-feira cuidando da alimentação, sem contar pontos nem nada mas evitando as coisas que sei que me fazem engordar. Apartir de amanhã pretendo voltar para dieta dos pontos e segui-la até atingir meus 60 kg novamente. Estou me desafiando a cumprir os seguintes objetivos diariamente ou ao menos 5 vezes na semana:

- comer ao menos 1 porção de frutas por dia;

- comer ao menos 1 porção de alimentos integrais por dia;

- comer legumes;

- beber 2 litros de agua ou chá;

- anotar tudo que comer e de preferência vir postar aqui;

- caminhar 45 minutos e correr 15 minutos; 

- ficar nos 350 pontos diários;

Acho que assim não tem como não voltar para o meu peso e entrar nas calças jeans =)

"Viver é peregrinar. Uma peregrinação visível cheia de interações invisíveis. Viver é

transitar entre um lugar e outro, um estado de ser e outro, uma condição humana e

outra, um mundo e outro.

...Ninguém peregrina sozinho. Caminha, inclusive, ao lado de

companheiros invisíveis aos olhos humanos. Quanto maior a capacidade de

discernir e de escolher companhias, maior a possibilidade de êxito do peregrino."

Trecho do Livro: Vivendo com Propósitos (Ed Rene Kivitz)

E eu tenho a certeza de que aqui encontro as melhores companhias para essa caminhada!
Uma boa noite pra vocês!
Beijos